Entspannungstraining Shiatsu Praxis Wien Favoriten

Entspannungstraining

Sich jederzeit ohne Hilfsmittel entspannen, dauerhaft Stress abbauen ohne viel Aufwand, körperliche Beschwerden lindern ohne Nebenwirkungen? Alles was sie dazu brauchen ist ein wenig Zeit, um mit den Übungen des Entspannungstrainings wieder zu mehr Ruhe, Gelassenheit, Gesundheit und Wohlbefinden zu kommen.

Beim Entspannungstraining lernen sie mit einfachen Methoden aus unterschiedlichen Techniken (z.B. Bewegungsübungen, Achtsamkeitstraining, Atemschulung, Meditation, Fantasiereisen,…) ihren Energiehaushalt zu regulieren, die Konzentration zu steigern, Stresssymptomen vorzubeugen und in belastenden Situationen gelassen zu reagieren.

 

Der Kurs ist praxisnahe aufgebaut und die Übungen für jedermann/frau jeden Alters leicht zu erlernen.

Wann:

 

Auf Anfrage

 

Wo:

 

in meiner Praxis, Bahnhofstraße 28, 8141 Premstätten

Kosten:

 

€  79,--  (am ersten Kursabend zu bezahlen) für 7 Einheiten

Mitzubringen:

 

bequeme Kleidung, Matte oder Decke

Anmeldung:

 

Doris Schneidhofer, Tel.: 0664/58 37 0 37

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Bei der Anmeldung per E-Mail geben Sie bitte ihren Namen, Adresse und eine Rückrufmöglichkeit bekannt.

Der Kurs ist als Einheite zu betrachten und nicht an Dritte übertragbar.

Ich freue mich sehr auf ihr Kommen und ein gemeinsames Entspannen!